"Yoga is a dance between control and surrender, between pushing and letting go, and when to push and when to let go becomes part of the creative process, part of the open ended exploration of your being." - Joel Kramer
Yoga, Meditation & mehr
im Innviertel und in Salzburg.
Spüre das Leben in dir. Du darfst dich fallen lassen. Ganz bei dir ankommen. Aufatmen. Erblühen. In achtsamer und liebevoller Atmosphäre lassen sich die wunderbaren, vielschichtigen Wirkungen des Yogas mit all seinen Facetten in der Tiefe erfahren.
Ob in der Gruppe oder ganz privat bei einer Einzelsession mit mir - begib dich auf eine innere Reise und lass dich begleiten - hin zu einem achtsamen, ausgeglichenen, sinnerfüllten und glücklichen Leben.
Denn Du hast es so sehr verdient,
ein Leben zu leben, in dem du immer öfter deiner Freude folgen darfst, in dem du voll und ganz in deinem Körper ankommen darfst und der Melodie deines Herzen lauschst. Du hast es so sehr verdient, ZU SEIN, mit allem, was da ist.
Testimonials ...
"Ich genieße die Yogastunden mit Steffi sehr. Durch ihre ruhige, angenehme Stimme bin ich von Anfang an voll entspannt und vergesse den Alltag. Die Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt, herausfordernd und gleichzeitig entspannend. Ich schätze Steffi sehr für ihren lebendigen, herzlichen, humorvollen Unterrichtsstil. Man hat bei ihr das Gefühl, dass jeder mitmachen kann, der neugierig ist und Lust hat sich etwas Gutes zu tun. Man merkt, sie liebt es zu unterrichten und zwar auf eine erfrischende, sympathische Art."
(*Monika, 37)
Stefanie strahlt für mich ganz viel Herzenswärme und Präsenz aus. Das Retreat mit ihr hat mir so viele schöne, neue Impulse geschenkt und mich tief in mir selbst ankommen lassen. Sie hat mich motiviert, besser auf mich zu achten und mir viele wertvolle Tipps gegeben, um achtsamer und ruhiger durchs Leben zu gehen.
(*Markus, 38)
"Stefanie's Stunden sind wunderschön berührend und ganzheitlich. Ihr Yogaunterricht bereichert mein Leben sehr - auch abseits der Matte."
(*Maria, 63)
"Die Yoga Nidra Erfahrung mit Stefanie in Gastein war magisch. Mit ihrer klaren, sanften Stimme hat sie mich in einen Zustand tiefster Entspannung geführt. Wow! "
(*Teresa, 26)
"Sie holt mich immer dort ab, wo ich gerade bin, egal was mich gerade beschäftigt, ich gehe erfrischt und ruhig im Geist aus der Stunde nach Hause. Auch als Anfänger habe ich mich bei ihr sofort wohl gefühlt, da sie es schafft, dass niemand überfordert, aber auch nicht unterfordert wird. Durch ihre Ruhe kann man sich ganz einlassen, und nicht selten vergesse ich alles um mich herum in ihren Stunden."
(*David, 31)
